Gündüz Uykusu Beyne İlaç Gibi

    Araştırmalarının sonuçlarını Amerikan Bilimsel İlerleme Topluluğu'nun (AAAS) San Diego'daki yıllık toplantılarında sunan bilim adamları, günde 1,5 saat kestiren gönüllülerin kendilerini zorlayan anlama testlerinde daha iyi sonuç aldıklarını belirtti.

Berkeley'deki California Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, beynin yeni öğrenilecek bilgiler için kısa süreli hafıza süreci oluşturacak yer yaratmak amacıyla uykuya ihtiyacı olabileceği kaydedildi.

Deneyde, sağlıklı yetişkin deneklere sabahleyin zor bir anlama testi uygulandı ve genellikle tümü benzer notlar aldı. Daha sonra bunların yarısı "siesta" yapmaya gönderildi, ardından da başka bir test yapıldı. Bu sefer uyku çekenler, uyumayanlardan daha iyi sonuçlar aldı.

Bilim adamları, beynin elektrik faaliyetini kontrol ettiklerinde bu sürecin, derin uykuyla rüya süreci arasındaki bir uyku aşaması olabileceğini ve hızlı göz hareketi olmayan bu aşamada, beynin hippokampüsünde bulunan gerçek temelli hatıraların "geçici bellek"ten ön-yüz korteks adı verilen bölgeye taşındığını düşünüyor.

[Haber:Haber7]

ULUSAL GAZETELERİ OKU!!

1293 kez okunmuştur. Yorum Ekle Arkadaşına Gönder Sayfayı Yazdır

Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan olmak ister misiniz?

1 Bardak Kola, 1 Saatte Neler Yapıyor? 1 bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker giriyor. Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı. Kalp Krizinden Korunmak İçin Akşam Yürüyün Sabahla öğlen saatleri arasının kalp krizi için en riskli zaman olduğu, kalp hastaları ve sağlıklı insanlar için yürüyüşe en uygun saatin akşam saatleri olduğu belirtildi. İslak Saçla Dışarı Çıkmak Sinüzite Davetiye Çıkarıyor !

• Klima Çalışan Odadaki İsı Kaç Derece Olmalı? • Ramazanda Sıvı Kaybını Nasıl Önleriz? • Sağlık Bakanlığı'ndan Ramazan'da Beslenme Önerisi • Yorgunluğa İyi Gelen 5 Gıda Tavsiyesi • Ramazan'da Nasıl Beslenmeli? • Ramazan'da Organ Kopmalarına Dikkat! • Derimiz Yaz Sıcağında Daha Hassas • Aşırı Sıcaklar Öfke Patlaması Yapabilir! • Niye Soğuk Değil İlık Su Serinletir? • Stres Atmak İsteyen Yaylaya Çıksın • Serinlerken Hasta Olmayın! • Yeni Kıyafetleri Mutlaka Yıkayıp Giyin! • “Temel İlk Yardım Eğitimleri Başladı" • Yaz Sıcağında Tansiyon Düşüren 6 Öneri • Dikkat! Çalar Saat Öldürüyor • Dondurma Çocukların Gelişimi Açısından Önemli • Bir Günde 157 Ünite Kan Toplandı